MUSKELAUFBAUTRAINING


Bei uns kann jeder aktiv werden - auch ohne jede ärztliche Versorgung.

Muskelaufbautraining für den ganzen Körper – im Rahmen einer Mitgliedschaft


Der Muskelaufbau ist ein fester Bestandteil im Gesundheitssport.
Besonders im Bereich der Prävention und Rehabilitation wird der gezielte Muskelaufbau eingesetzt, um Schwächen und Defizite am aktiven Bewegungsapparat auszugleichen und vor Verletzungen und altersbedingten Beschwerden zu schützen.

Dadurch wird Ihr Körper mit der Zeit straffer und durchtrainierter. Außerdem hilft Kraftsport beim Abnehmen. Zum einen wird Fett ab- und Muskelmasse aufgebaut. Zum anderen verbrauchen Muskeln Energie – wenn Sie sich bewegen, aber auch wenn Sie auf der Couch sitzen. Je mehr Muskelmasse Sie besitzen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie.

Adresse

ZABT - Zentrum für Ambulante
Bewegungs- und Trainingstherapie
Lahusenstraße 25
27749 Delmenhorst
Fon: 04221 - 70022  
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zabtdelmenhorst@zabt.de

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